Cykl Relaksacyjny 05.11 – 26.11.2018

Cykl relaksacyjny powstal, aby pomóc oderwać się od ciągłej gonitwy i nadmiaru obowiązków. Jeśli czujesz, że jesteś w ciągłym napięciu, masz problem z zasypianiem, odczuwasz dolegliwości ciała na podłożu psychosomatycznym cykl ten, może okazać się idealnym rozwiązaniem

CYKL RELAKSACYJNY:
DATA: 05.11 – 26.11.2017 
DZIEŃ: poniedziałek
GODZINA: 17:00 – 18:00
KOSZT: 130 zł 
PROWADZĄCY: Małgorzata Kobus-Kwiatkowska
ZAPISY: tel. 796-936-889 (sms z dopiskiem: CYKL RELAKSACYJNY + imię i nazwisko) lub email: joga.lubin@gmail.com

Cykl obejmuje 4 spotkania w każdy poniedziałek o 17:00.
Terminy spotkań:
5 listopada
12 listopada
19 listopada
26 listopada

Poruszane tematy na spotkaniach:
– nauka płynnego oddechu
– synchronizacja oddech – ruch podczas łagodnych asan
– ćwiczenia uważności i koncentracji
– wstęp do medytacji
– relaksacja z dźwiękiem mis tybetańskich, gongu wietrznego oraz dzwonków Koshi

Zajęcia odbywają się w stałej grupie, która będzie liczyła maksymalnie 15 osób. Nie ma możliwości zapisywania się na pojedyńcze zajęcia. Rezerwacja miejsca jest równoznaczna z wpłaceniem zadatku w wysokości 50zł (zadatek jest bezzwrotny). Numer konta do wpłaty: mBank 17 1140 2004 0000 3202 7720 2097. W tytule proszę wpisać ” imię i nazwisko CYKL RELAKSACYJNY” . 
W celu zapisów proszę o kontakt tel. 796-936-889 (sms z dopiskiem CYKL RELAKSACYJNY + imię i nazwisko) lub email: joga.lubin@gmail.com