Weekend z Anatomią Jogi w Biorezydencji 23-25.11.18

 

Serdecznie zapraszam na weekend z Anatomią Jogi do Biorezydencji w Świeradowie Zdrój! Oprócz regularnych zajęć ashtanga jogi, odbędą się dwa warsztaty z cyklu Anatomia Jogi, a także koncert gongów.

Wyjazd przeznaczony jest dla osób praktykujących Ashtanga Jogę, zarówno dla początkujących, jak i dla osób samodzielnie praktykujących w stylu mysore.

Odpoczywać będziemy w Biorezydencji w Świeradowie Zdrój. Budynek BioRezydencji pochodzi z XVII wieku, i, jak niesie wieść, swego czasu spał w nim sam Napoleon. Obecnie, po przeprowadzeniu gruntownego remontu, dom został przeistoczony w rodzaj duchowego spa, w którym każdy element jest przemyślany pod kątem odprężenia psychofizycznego: począwszy od jasnych kolorów ścian, poprzez ekologiczne ogrzewanie gazem drzewnym i naturalne materiały użyte we wnętrzu, na ekologicznej żywności skończywszy. Atmosfera BioRezydencji kojarzy się z ciepłem domowego ogniska i oazą spokoju. Niemal każdy apartament posiada własny kominek. Wyposażenie pokoi stanowią drewniane, antyczne meble, a apartamenty posiadają łazienki i aneksy kuchenne, aby zapewnić maksimum komfortu i intymności.

W czasie pobytu będzie możliwość umówienia się na masaż ajurwedyjski, które wykona doświadczona masażystka Magdalena Wilken. Masaż ten wykonywany jest z wykorzystaniem olejów i ziół, które są używane w celu równoważenia dosz. Masaż głęboko relaksuje, uelastycznia i poprawia krążenie. Jego zadaniem jest uwolnienie od stresu i przewlekłych napięć. Czas trwania masażu 60 minut, koszt 130zł. 

 

Data pobytu: 23-25 listopada 2018

Koszt: 590zł (w cenie zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi, warsztaty, koncert gongów)

Osoby towarzyszące, nie biorące udziału w zajęciach jogi i warsztatach – cena 490zł. W cenę wliczony jest udział w koncercie gongów.

Wyżywienie: Wegetariańskie/wegańskie. Posiłki podzielone są na śniadanie, obiad i kolacje.

Pokoje: Zakwaterowanie jest w apartamentach, które mieszczą od 2 do 6 osób. Przykładowy apartament składa się z: salonu, 1-2 sypialni, aneksu kuchennego i łazienki.

Wpłata zadatku w wysokości 350zł jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Wpłata zadatku do 28.10.2018. Zadatek jest bezzwrotny w przypadku odwołania swojego uczestnictwa.

Konto mBank: 17 1140 2004 0000 3202 7720 2097 ( w tytule przelewu: warsztaty biorezydencja + imię i nazwisko)

Zapisy: warsztaty@anatomiajogi.pl ( w tytule maila: warsztaty w Biorezydencji) lub bezpośrednio w Studiu

PLAN POBYTU:

Piątek:

17:00 Zakwaterowanie

18:00 Ashtanga joga – wstęp do pracy z oddechem oraz 1/2 serii prowadzonej

19:30 – kolacja

21:00 – wieczorna medytacja

Sobota:

6:30 – 8:00 Mysore

8:00 – 9:00 Ashtanga joga dla początkujących

9:15 – śniadanie

11:30 – 13:30 – Warsztat Anatomia jogi: Świadomość pracy w asanach – ciało, oddech, energia.

14:00 Obiad i czas wolny

18:00 Kolacja

19:00 Koncert Gongów

Niedziela:

7:00 – 8:30 Mysore

8:30 – 9:30 Ashtanga joga dla początkujących

9:30 śniadanie

11:30 – 13:30 Warsztaty Anatomia Jogi: kręgosłup jogina

14:00 Obiad