Renia

 

Joga jest dla mnie fascynującą, wyjątkową, niepowtarzalną, bardzo indywidualną podróżą w głąb ciała.  

Co najważniejsze: jest dosłownie dla każdego.
Joga jest ze mną od czterech lat. Praktykuję Ashtanga Jogę.

Od roku prowadzę też zajęcia z Powięziowej Jogi Yin.  Podczas spotkań w relaksie skupiamy się na odczuciach, rozluźniamy napięcia w ciele, a poprzez oddech wzmacniamy i odżywiamy nasze: organy wewnętrzne, więzadła, ścięgna, struktury kostne, stawy i powięź. To najspokojniejsza forma jogi dające efekt wyciszenia i łagodnego rozciągania ciała.

Certyfikaty:

Beta Lisboa E-500 RYT 60 Hour Yin Fascial Yoga Immersion Structural Body Module 31.05-5.06.2016 Poland

Beta Lisboa E-500 RYT 60 Hour Yin Fascial Yoga Immersion Subtle Body Module 24.-30.10.2016 Poland

Beta Lisboa E-500 RYT 60 Hour Yin Fascial Yoga Mindfulness Module 19-25.05.2017 Poland

„Jeśli czegoś chcesz, to szukasz rozwiązań, jeśli nie chcesz, to szukasz przyczyn”